Kalap Di SUGBK

setiap orang pasti punya cita-cita dan keinginannya sendiri-sendiri. kadang cita-cita, mimpi ataupun keinginananya terdengar konyol, bodoh atau bahkan egois. namun itu adalah hal yang biasa bukan? dan gw juga punya 1 keinginan yang konyol. keinginan tersebut adalah nginjek rumputnya lapangan bola Stadion Utama Gelora Bung Karno.

Iyah, nginjek.. sederhanakan? bahkan cenderung konyol. tapi itulah yang emang gw inginkan. sampai-sampai gw punya rencana untuk ikut kampanye pemilu tahun depan yang pastinya akan menggunakan SUGBK demi bisa nginjek lapangan ini. hahaha

tapi alhamdulillah, ambisi gw yang satu itu udah tercapai. iyap! gw akhirnya bisa nginjek tuh lapangan bola. hehehe.. kok bisa? well, gw sebenarnya sih gak nyangka. pas acara test drive salah satu brand mobil, mereka ternyata udah menyiapkan mobilnya untuk sesi pemotretan di SUGBK. bukan cuma diluarnya, namun masuk kedalam.

dan GILAK!!! gw udah berasa jadi anak kecil lagi. gw masuk abis itu loncat-loncat di rumput sambil bilang "AKHRNYA GW NGINJEK RUMPUTNYA GBK!!!!". gak cuma loncat-loncat tapi gw juga lari-larian. pas di gawang, gw juga melakukan ritual gw kalo lagi jadi kiper, pukul mistar gawang. hahaha

gw gak mau munak, disana aku lebih banyak mainnya daripada kerjanya. persetanlah dengan mobil yang udah disediakan, aku justru lebih tertarik dengan bola yang juga disiapkan pihak penyelenggara untuk penambahan kesan olah raga pada kegiatan itu. jujur, aku gak peduli. hahaha..

uniknya, ini gak cuma aku aja yang melakukannya. wartawan lain juga banyak yang kalap. pada main bola semua. bahkan pemimpin perusahaan mobil yang biasanya jaim pun juga ikut-ikutan main dan gak ikutan acara pemotretan. hahaha

kalap, mungkin itu adalah kata yang tepat untuk menunjukkan kondisi aku. aku bawa bola yang ada ke depan gawang trus nendang didepan garis gawang dan kemudian teriak "GOOOOOL" sambil lari-lari kayak pemain yang baru cetak gol. berbagai pose gw lakukan hanya untuk pelampiasan napsu gw akan GBK. haha

sesaat kemudian, gw lihat berkeliling dan berpikir, "Jadi ini tho yang selama ini dilihat oleh para pemain". ya gw coba untuk melihat dari sudut panda pemain kala berlaga di stadion in untuk membela nama klub dan bangsanya. pasti berat.

gw juga liat sektor 13 dan sektor 14 dimana untuk pertama kalinya gw nonton bola disini. keliatan jauh...dan kini, gw berdiri sebagai orang yang dibawah.bukan sebagai orang yang hanya menonton dari atas, tapi juga yang menyamaikan pesan. bukan sebagai orang yang hanya berteriak memberi semangat, namun sebagai orang yang diam, mengetik berita untuk masyarakat.

gw berbeda sekarang, tapi gw masih pengen lebih dan gw tahu, gw bisa lebih dari ini. di SUGBK, gw seperti diajak untuk lebih banyak merenung, bersyukur dan bersenang senang atas apa yang sudah gw miliki saat ini.. ahahaha... gak boleh ada lagi penyesalan, karena semua udah ada jalannya bukan?

Dan saat gw menulis ini, gw baru sadar kalau gw udah kena kekuatan magis SUGBK. seperi diajak flashback menjadi anak kecil, melihat keberhasilan dan kegagalan yang udah dicapai sampai cita-cita kedepan. Hahaha

Diet Karena Takut

beberapa hari ini aku punya aktivitas baru. apa itu? DIET!!! yups, diet. 4 huruf yang kalau dibaca sungguh menyebalkan. 4 huruf yang berarti menghalangi kita dengan segala makanan yang enak-enak. lantas, kenapa aku mau melakukannya? 1 jawabannya, takut. lho? takut akan apa? well, inilah yang akan aku coba ceritakan dimari.

beberapa waktu lalu aku baca sebuah blog mengenai orang yang terkena sakit jantung. alhamdulillah beliau masih selamat dan bahkan beliau belum kena serangan, baru sesek napas doang setelah main golf (kalo gak salah. aku lupa). beliau telah mengalami penutupan hingga 90 persen. dia juga langsung melalui katerisasi dan pemasangan ring.

lho? lantas apa hubungannya?

well, banyak. dasarnya penyakit jantung koroner itu terbentuk karena timbunan lemak yang menghambat aliran darah ke jantung. apabila masih 90 persen, masih bisa dilakukan katerisasi. tapi kalau sudah 100%, itu sudah tidak bisa dilakukan. good newsnya adalah, kabarnya, sekali lagi kabarnya, katerisasi sudah bisa dilakukan terhadap penderita jantung koroner dengan penutupan hingga 100%. untuk sementara baru RS Jantung Harapan Kita dan RS Jantung Binawaluyo yang bisa melakukannya.

memang apa sih katerisasi?

bahasa begonya adalah katerisasi itu berfungsi untuk meriksa kondisi pembuluh darah kita. sampe mana sih tutupannya. nah biasanya kateter akan langsung dilanjutkan dengan rujukan pengobatan dokter. pilhannya ada 2, yaitu pemasangan stent atau ring seperti yang dilakukan blogger diatas (sebelumnya, tutupan bakal di bor. bornya katanya sih dari berlian dan hanya bisa digunakan 1 kali), atau kalau sudah tutupan 100% ya operasi terbuka atau biasanya disebut bypass. 

mmh, kebetulan, bapak aku dulu mau dipasang ring, tapi gagal. malah bornya sampe bengkok. pas bapak minta dokter buat bypass, dokter menolak soalnya bapak gak ngalamin angina (nyeri didada). jadi diputuskan untuk melakukan pompa jantung. Alhamdulillah bapak berhasil sehat dengan ini. tapi 2 tahun kemudian ketemu ajal sih. hehee.

lantas apa sih yang jadi pemicu sakit jantung?

1. Kadar Kolesterol Total dan LDL tinggi
2. Kadar Kolesterol HDL rendah
3. Tekanan Darah Tinggi (Hipertensi)
4. Merokok
5. Diabetes Mellitus
6. Kegemukan
7. Riwayat keturunan penyakit jantung dalam keluarga
8. Kurang olah raga
9. Stress

dari 9 faktor tersebut, aku khawatir dengan poin no 7. untuk memperkecil resikonya, aku harus mengilangkan no 6, 8 dan 9. untuk no 4 aku agak tenang karena aku bukan perokok, no 3 aku justru punya tekanan darah rendah. 

nah uniknya, kalau aku diet, berarti aku menjaga pola makan. yang berarti no 1, 2, 5 dan 6 sudah aku perkecil resikonya. sedangkan no 8, ya masak diet kagak olahraga? ceking doang nanti. thats why aku mulai suka lari pas CFD. soalnya selain olah raga, aku bisa ilangin suntuk dirumah yang berarti menghilangkan stress.

aku melakukan semua itu karena takut, bukan karena suka. aku memaksakan diri, bukan karena obsesi. aku bukan ambisius untuk kurus, tapi ini tuntutan agar aku bisa bertahan hidup.

nah, buat temen-temen yang punya 1 diantara 9 resiko diatas, yuk sama-sama kita coba lawan penyakit ini. mumpung belum kena. buat yang udah kena, atau keluarganya sudah ada yang kena, aku saranin hindari bener-bener no 9. sebab kalau sudah stress, bisa sesak napas. selain itu, hanya stress lah yang gak terlalu banyak campur tangan dokter. keluarga dan suasana lebih berperan dimari. 

1 hal lagi, sakit jantung bukan akhir segalanya. DIA BISA DISEMBUHKAN dan DIA BISA DIHINDARI

note: buat yang sakit, aku sarankan ke RS Pemerintah, khususnya RS Harapan Kita. disana biarpun penuh, namun Insya Allah gak jadi sapi perah. selain itu peralatannya lengkap. udah ada nuklir, CT Scan dan sebagainya. untuk sakit jantung koroner, RS Harapan Kita itu bisa dibilang salah satu yang terbaik di Asia Tenggara. jadi, gak perlu kok keluar negeri. RS di beberapa negara Asia Tenggara aja pada pake dokter dari Indonesia kok. hehe

Enjoy Jakarta - Car Free Day

pernah ke Car Free Day? ini adalah Car Free Day kedua gw, yang gw ingwt. FYI, Car Free Day sekarang dilaksanakan tiap minggu dengan kondisi jalan yang udah lebih steril setelah jalur lambat pun di tutup juga. dan hari ini, gw berhasil menyambanginya. berawal dari keajaiban yang terjadi di pagi hari, yaitu bisa bangun pagi, gw dengan laknatnya langung boker dan mandi bebek. buru-buru biar jam setengah 7 dah bisa jalan.

perjalanan pagi memang menyenangkan, karena jalannya masih lancar dan tanpa polusi. sepanjang perjalanan juga banyak yang seliweran para pengguna sepeda yang menuju ke Bundaran HI, lokasi yang sama dengan gw. kenapa sih milih Bundaran HI? well karena menurut gw, HI memang pusat keributan saat Car Free Day. viewnya lebih bagus dengan air mancur Bundaran HI yang dinyalain dan parkirnya juga gampang.

sampai disana, kondisi memang nyaris tanpa kendaraan bermotor kecuali busway dan ambulance. pengguna jalan rata rata adalah para pengguna sepeda mulai dari sepeda tua sampai sepeda yang agak sulit ditemukan seperti low rider. gak sedikit diantara mereka yang gw lihat menggunakan sepeda yang unik kayak sambil agak tiduran, atau yang ada gerobak dibelakangnya buat anak-anak mereka. namun ada juga yang ngajarin anak-anak mereka belajar naik sepeda.

udara juga terasa lebih bersih dibandingkan dengan biasanya. biasanya tuh pengap ma asep knalpot, tapi kali ini dengan tidak adanya kendaraan, udara di jalan MH. Thamrin terasa sangat-sangat sejuk. apalagi masih pagi, jadi makin oke.

apakah ini tempat yang sangat direkomendasikan untuk olah raga? mungkin jawabannya adalah tidak. namun kalau pertanyaannya diganti jadi apakah ini tempat yang direkomendasikan untuk wisata murah? jawabannya jelas 'IYA'.

berminat? klo gw, gw masih berminat